El Programa Manejo de Ansiedad, Estrés y Sueño invitan a los(as) estudiantes UC a inscribirse en los grupos de entrenamiento que se realizarán este segundo semestre

La semana del 17 de agosto, el programa Ansiedad, Estrés y Sueño comienza un nuevo ciclo de talleres, consejerías, grupos de apoyo y otros nuevos servicios para estudiantes UC.

Conoce más sobre el Programa Relaciones Saludables y de Prevención de Violencia en la Pareja, de Salud Estudiantil, y las consejerías individuales que brinda a los estudiantes UC.

A través de un mail a toda la Comunidad UC, el rector Ignacio Sánchez y el vicerrector Académico Fernando Purcell entregaron lineamientos sobre cómo será el segundo semestre en la casa de estudios, de acuerdo con el avance de la pandemia.

Si estás con dificultades para manejar la ansiedad, estrés o tienes problemas para dormir, lo cual puede ocurrir en el contexto de pandemia de Covid19 que estamos viviendo, solicita una consejería online con las profesionales de Ansiedad, Estrés y Sueño. Aquí te contamos cómo hacerlo

Se informó al Honorable Consejo Superior y a la comunidad UC que Ignacio Sánchez Díaz continuará como rector de la institución durante el período 2020-2025.

Estos simples, pero efectivos consejos, para el autocuidado te pueden ayudar a mantener un equilibrio emocional en esta época del año.

En el contexto-país que estamos viviendo hoy en día es normal que las personas tengamos una sensación de incertidumbre, que se combinan con la angustia, euforia, irritabilidad y otros sentimientos. Bajo este escenario, el equipo de Manejo de la Ansiedad, Estrés y Sueño entregan algunos tips para saber cómo hacer frente a esta situación resguardando nuestra salud mental.

Angustia y depresión son cuadros más frecuentes entre los jóvenes de hoy. Las casas de estudio han comenzado a tomar medidas, capacitando a sus profesores, por ejemplo, para detectar señales de alerta.

Desde el miércoles 22 de mayo, un equipo de psicólogas de Salud Estudiantil atienden en Campus Oriente y Lo Contador. Esto permitirá ampliar la cobertura de las necesidades de la comunidad estudiantil, mediante el nuevo sistema de atención en salud mental Stepped Care.