Adaptación a los Cambios

Los eventos estresantes, disruptivos y/o de cambio en el ciclo vital generan diversas reacciones; cuando la reacción de un estudiante se vuelve desadaptativa, es decir, es duradera y/o genera un intenso malestar que interfiere en la vida cotidiana podría constituirse como una dificultad que interfiere en la vida universitaria.

El Programa de Adaptación al Cambio se encarga de realizar intervenciones abiertas a toda la comunidad estudiantil, centradas en la prevención y promoción del bienestar. Busca visibilizar temáticas relevantes de esta etapa vital y trayectoria universitaria, así como también los diversos factores contextuales que influyen en la estabilidad emocional.

Junto a lo anterior, considera la exigente capacidad de adaptación requerida frente al escenario de estado de la actual emergencia sanitaria. En este sentido, uno de los focos principales del Programa es el desarrollo de hábitos de vida saludable y fortalecimiento de factores protectores para la salud mental.

Objetivos del programa

Promover la adaptación a los cambios y el bienestar a través de actividades orientadas a la psicoeducación de los y las estudiantes en un contexto Universitario.

Objetivos Específicos

●  Visibilizar la importancia del bienestar y la salud mental, problematizando estilos de vida actual que son factores de riesgo para el desarrollo de trastornos de salud mental.
●  Promover la autonomía de las y los estudiantes en el desarrollo de hábitos saludables que mejoran su bienestar y salud mental
●  Facilitar procesos de adaptación a los diferentes cambios ocurridos en cada una de las etapas de carrera universitaria.