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Durante el segundo semestre 2020, el Programa Manejo de Ansiedad Estrés y Sueño realizará dos nuevos grupos de entrenamiento, para estudiantes UC. A través de esta instancia, aprenderás estrategias y consejos prácticos para abordar distintas situaciones cotidianas.

Los grupos de entrenamientos son totalmente gratuitos y cada uno contempla 8 sesiones

• Regulación de la ansiedad. 2 de octubre al 20 de noviembre, a las 10.00 hrs.
  
  
• Reducción del estrés. 14 de octubre al 2 de diciembre, a las 10.00 hrs.

Para inscripciones y más información, escribe a ansiedad@uc.cl