La tecnología digital se ha convertido en una parte integral de la vida universitaria en estos tiempos. Sin embargo, su uso excesivo ha conducido a un problema emergente de adicción al uso de pantallas entre los estudiantes.

 

La adicción al uso de pantallas se define como "la incapacidad para controlar la cantidad de tiempo dedicada a actividades de pantalla". Según Davis (2022), el uso excesivo de tecnologías digitales puede llevar a una serie de problemas de salud mental y física, incluyendo el estrés, la depresión y el deterioro de la salud física.

 

Una investigación, realizada en la State University of New York, demostró que más del 50% de los jóvenes observados declaraban utilizar su smartphone más de 9 horas al día. En China, una encuesta realizada a 337 estudiantes de universidades chinas halló que el 66,86% de los participantes utilizaban el smartphone más de 4 horas cada día.

 

Los datos confirman un consumo adictivo del teléfono móvil en los jóvenes que conduce a diversas patologías. A partir de los 15 años, los jóvenes pueden empezar a desarrollar estrés o malestar ante la imposibilidad de conectarse a la Red. Otros estudios han corroborado alteraciones psicológicas tras sensaciones de: 

 

-  envidia social.

-  perderse alguna actividad colectiva si no se accede al dispositivo. 

-  autoimagen negativa que se asocia a problemas de alimentación.

-  pensamientos suicidas debidos a cyberbullying. 

 

Hay que tener en cuenta que el estrés académico y la presión por el rendimiento pueden contribuir a la adicción al uso de pantallas en los estudiantes universitarios. Según Kim y Leung (2023), "el uso excesivo de las pantallas puede ser una forma de evadir las dificultades académicas y emocionales". La necesidad de estar constantemente conectado también puede llevar a la dependencia de la pantalla.

 

Además, el uso excesivo de las pantallas puede afectar negativamente el rendimiento académico. Un estudio de Liu y Wang (2022) encontró una correlación negativa entre el tiempo de pantalla y las calificaciones académicas, indicando que "el uso excesivo de las pantallas puede tener un impacto negativo en el rendimiento académico".

 

Los efectos de la adicción a las pantallas son preocupantes, pero hay soluciones disponibles. La educación sobre el uso saludable de las pantallas, la promoción de actividades fuera de la pantalla y la implementación de políticas de uso de tecnología en los campus universitarios pueden ayudar a mitigar el problema.

 

Fuentes: