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En períodos de dificultades, es muy importante apoyarse en familiares y amig@s. Pero cuando esa ayuda no es suficiente, es clave recurrir a un especialista. ¡Cuida tu salud mental!
En el mes de la Salud Mental, el equipo de Salud Estudiantil te invita a reflexionar en torno a nuestra salud mental, a la necesidad de apreciar la vida y estar conciente de nuestras capacidades para enfrentar las tensiones normales que surgen durante la vida.
Dirigido a psicólogos clínicos interesados en la formación en intervenciones clínicas con jóvenes estudiantes dentro del contexto universitario.
La satisfacción con la vida es una apreciación subjetiva que aporta al bienestar general, ya que permite evaluar de manera personal cómo va tu vida en relación a lo que esperas de ella.
La coordinadora del programa +Opciones explicó los principales signos de riesgo suicida y dio consejos sobre cómo apoyar a estudiantes que atraviesan situaciones complejas. 
Funcionarios de distintas unidades UC participaron en la primera charla del ciclo sobre salud mental: Manejo de la Ansiedad. La relatora explicó cómo se manifiesta la ansiedad y entregó consejos para evitar que esta emoción acarree consecuencias negativas para la vida.
Salud Estudiantil ofrece no solo atención psicológica para los alumnos, sino también un completo programa sobre promoción y prevención en salud mental para estudiantes y funcionarios.
El miércoles 1° de marzo se hará la recepción oficial a estudiantes de primer año, en el campus San Joaquín, desde las 9:00 hrs.  
Es una medida para alumnos que presentan trastornos mentales graves que debido a su intensidad y duración, limitan la funcionalidad en forma severa, impidiendo al alumno cursar regularmente sus estudios, ya sea por un semestre, dos o de manera indefinida.
Las emociones positivas nos ayudan a crecer y ampliar nuestro repertorio de respuestas, generando bienestar.

Unidad de Apoyo Psicológico