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El programa Ansiedad Estrés y Sueño invita a todos(as) los(as) estudiantes a participar en los talleres psicoeducativos que realizarán durante marzo.

1.- Taller "Aprendiendo a dormir mejor". Inicio 22 de marzo. Dictado por Florencia Ríos

2.- Taller "Enfrentando mi ansiedad y estrés". Inicio 24 de marzo. Dictado por Daniela Parra.

3.- Taller "Manejo del apetito emocional". Inicio 24 de marzo. Dictado por Patxi Usabiaga.

Si deseas inscribirte en alguno o en ambos talleres, completa este formulario

Las psicólogas del programa Ansiedad Estrés y Sueño también realizan asesorías online sobre cómo manejar de mejor forma la ansiedad, enfrentar las situaciones de estrés y para aprender cómo dormir y descansar mejor.

Si estás interesado en saber más y tomar alguna de estas asesorías, escribe a ansiedad@uc.cl